UVOĽNENIE • TRANSFORMÁCIA • OBOHATENIE
Nájdite svoj vnútorný pokoj
Transformačné 3 až 7 dňové jogové pobyty na inšpiratívnych miestach sveta. Spomaľte, prehĺbte svoju každodennú prax, ponorte sa do meditácie a napojte sa na svoj prúd radosti a spokojnosti.
Transformačné pobyty • 2026
Naša filozofia
Cesta do vnútra
Viac ako len pobyt. Toto je pozvánka spomaliť, hlboko sa nadýchnuť a znovu objaviť harmóniu medzi telom, mysľou a dušou.
Denná prax
Prebuďte sa so svitaním na ranné Hathajoga flow a ukončite deň regeneračnými večernými lekciami pod vedením skúsených učiteľov. Každý deň je starostlivo pripravený tak, aby prepojil aktívny pohyb a vnútorné stíšenie.
Vedomý život
Objavte silu rastlinnej a ajurvédskej stravy, digitálneho detoxu a každodenných rituálov. Počas pobytu ich prirodzene začleníte do tela a mysle tak, že po návrate domov v nich budete plynulo pokračovať.
Ponorenie do prírody
Slnečné pobrežia s vôňou mora, kamenné zátoky a šum vĺn, horské lúky, husté smrekové lesy a ticho dolín – každé prostredie prináša jedinečný zážitok prepojenia s prírodou, ktorá lieči životnú energiu v našom tele.
Sabínka a Ali vás povedú
Tešíme sa na spoločný čas s vami. Každý pobyt pripravujeme s láskou, pozornosťou a otvoreným srdcom – aby ste sa pri nás cítili v bezpečí, prirodzene, aby ste sa uvoľnili a odniesli si viac než len zážitok.
Sabínka sa s vami podelí o etikoterapiu a rozhovory o spokojnosti v každodennom živote.
Ali vás prevedie jogovou praxou.
Spolu vytvárame priestor, kde má každý z vás možnosť rásť vlastným tempom.
A pretože chceme, aby ste si odniesli maximum, ako bonus k nášmu pobytu, v prípade záujmu, dostane každý účastník možnosť osobnej etikoterapeutickej konzultácie v cene pobytu.
Sabína Kalmárová
Vyštudovala sociológiu na FiFUK v Bratislave, školu Angelológie RNDr. Emila Páleša, Etikoterapiu v škole Advaita Mgr. Vladimíra Červenáka a je žiačkou Živej školy Iva Leinvebera.
Má bohaté skúsenosti ako etikoterapeutka aj lektorka – prednášala vo viac ako stovke firiem.
Na našich pobytoch vás bude sprevádzať workshopmi na rôzne témy, ako sú Práca s pozornosťou, Mentálna odolnosť či Spokojnosť ako voľba, a tiež meditačnou praxou.
Alena Hodáková
Vyštudovala Ekonomickú univerzitu v Bratislave, no jej cesta ju zaviedla k hlbšiemu poznaniu tela a mysle. Úspešne absolvovala štúdium Jogy a jogovej terapie na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej v Prahe, ako aj štúdium Etikoterapie v škole Advaita Mgr. Vladimíra Červenáka.
Na našich pobytoch sa postará o vedenie jogových cvičení (ásan) pre posilnenie a uvoľnenie tela, nácvik správnych dychových techník (pránájáma) pre upokojenie mysle, priblíženie jogovej filozofie a jej prepojenie s bežným životom.
Už niekoľko rokov úspešne vedie kurzy pre malé skupinky, kde je jej prioritou citlivý a vysoko individuálny prístup.
Typický deň v retreate
Program dňa
Rytmus dňa, ktorý vás jemne prevedie od ranného prebudenia cez vedomý odpočinok až po hlbokú večernú regeneráciu.
Ráno
Hathajoga
Začnite deň so svitaním. Hathajoga, pranajána a meditácia pre prebudenie tela aj mysle.
Popoludnie
Objavovanie a relax
Prechádzky v prírode, ajurvédske jedlá, sauna, bazén a workshopy osobného rastu.
Večer
Regeneračná prax
Jemné večerné lekcie jogy, dychu a relaxácie pre hlboký a regeneračný spánok.
Pobyty 2026 / 2027
Vyberte si svoju cestu
Sedem jedinečných destinácií, jeden transformačný zážitok. Všetky pobyty zahŕňajú ubytovanie, dennú jogu a meditáciu, workshopy, organické jedlá a unikátne zážitky.
Tatranská harmónia
Krpáčovo Soul
- Koliba pri jazere
- Paddleboarding
- Sauna a wellness
Malebné Podpoľanie
Blatinka Roots
- Etikoterapia
- Bazén
- Krása Podpoľania
Magická Dalmácia
Pura Vida Energia
- Bazén a jacuzzi
- Tenisový kurt a sauna
- Výlety po okolí Zadaru
Slnečný pokoj
Cyprus Awakening
- Meditácie pri mori
- Staroveké svätyne a energetické miesta
- Ostrovné dobrodružstvá
Tichá Veľká Fatra
Necpaly Stillness
- Etikoterapia
- Sauna a vírivka pod hviezdami
- Túry vo Veľkej Fatre
Ostrovná harmónia
Bali Bliss
- Chrámové ceremónie
- Ryžové terasy
- Tradičný tanec
Pura Vida energia
Costa Rica Escape
- Prax pri pláži
- Lekcie surfovania
- Dobrodružstvá v džungli
ALPSKÝ RELAX
Provence Beauty
- Levanduľové polia
- Horská príroda
- Alpské jazerá
Aktivity sú starostlivo a odborne vybrané tak, aby vám priniesli vysokú kvalitu a ucelený tematický zážitok.
Čo je zahrnuté
Všetko čo potrebujete na oddych
Každý pobyt zahŕňa rovnako starostlivo zostavený zážitok. Od chvíle príchodu jednoducho buďte prítomní. Práca s telom, mysľou a emóciami, pestovanie spokojnosti a stability v každodennom živote, je pozvánkou návratu k sebe.
- Štýlové a pohodlné ubytovanie
- Denné ranné a večerné jogové lekcie
- Vedená meditácia a dychové cvičenia
- Tri ajurvédské alebo rastlinné jedlá denne
- Wellness
- Workshopy zamerané na osobný rast
- Kurátorované výlety do prírody
- Letiskové transfery
Investícia
Ceny sa líšia podľa destinácie
Maximálne 12 hostí na pobyt
Z našich pobytov
"Obe dámy plne rozumejú tomu čo hovoria a čo prezentujú. Prišla som hľadať odpovede na moje nezodpovedané otázky o sebe samej. V nádhernom prostredí to išlo nesmierne ľahko. Uvoľnenosť a spokojnosť so všetkým, čo som absolvala, som si odniesla na dlhý čas so sebou, na miesto kde bývam a pracujem."
Sára Mladá
Učiteľka
Medzi riadkami Sabíny Kalmárovej
Inšpirácie, tipy a príbehy pre vašu cestu
Psychosomatika: Keď telo rozpráva to, čo myseľ nechce počuť
Bolí vás hlava pred dôležitou poradou? Zviera vám žalúdok pri pomyslení na pondelok? Možno vám telo posiela dôležitú správu, ktorú sa oplatí počúvať.
Etikoterapia ako kráľovná sebauzdravenia
Etikoterapia je hlboká metóda sebaspoznávania – láskavá archeológia duše, ktorá odhaľuje skutočné príčiny našich problémov a vedie k trvalému uzdraveniu.
Samāveśa – vnorenie sa do vlastnej podstaty
V tantrickej tradícii samāveśa neznamená len meditáciu, ale hlbokú premenu vedomia – vnorenie sa do vlastnej podstaty a kultivovanie mysle ako cesta k vnútornej slobode.